Pasear al perro es un factor clave para tener una vejez saludable

El trabajo ha sido publicado en la prestigiosa revista Journal of Epidemiology and Community Health. Los investigadores analizaron a más de 3.000 personas mayores, quienes tuvieron que responder si tenían o no perro y cuánto caminaban al día. Se les facilitó también un acelerómetro para medir su actividad física durante siete días, si bien los resultados fueron analizados teniendo en cuenta las condiciones climatológicas y la hora de la salida y puesta del sol.

El 18% de los participantes afirmaron tener al menos un perro en el hogar. Los científicos comprobaron que estos eran más activos físicamente y pasaban menos tiempo sentados. Además, estas personas se movían más durante los días fríos y lluviosos que los que no tenían un perro. Estadísticamente, fueron un 20% más activos que los que no tenían mascota, dedicando al menos 30 minutos al día a pasearles.

Los autores recalcan que "nos sorprendió descubrir que los dueños de perros eran en promedio más activos físicamente y pasaban menos tiempo sentados en los días más fríos, húmedos y oscuros que los que no eran perros estaban en verano largo y soleado". 

La investigación ha sido desarrollada por la Universidad de East Anglia (UEA) y el Centro de Investigación de la Dieta y la Actividad (CEDAR) de la Universidad de Cambridge (Reino Unido).

Para acceder al estudio (en inglés), pinche aquí.