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Estudio realizado por el Hospital Quirón Salud

27/12/2017

Practicar Pilates en el embarazo reduce la probabilidad de cesáreas

 Practicar Pilates en el embarazo reduce la probabilidad de cesáreas Un estudio elaborado por el servicio de matronas del Hospital Quirón Salud Campo de Gibraltar señala que practicar Pilates durante el embarazo reduce la probabilidad de sufrir cesáreas y partos inducidos. Se disminuye también la tensión arterial.

La investigación se publicó en “Enfermería Clínica”, revista profesional de impacto internacional. Fue realizada por Luciano Rodríguez, el responsable del servicio de matronas del Hospital gaditano, quien obtuvo el título de doctor especialista en enfermería obstétrico-ginecológica, con la calificación de sobresaliente 'cum laude', por la Universidad de Granada.

El fin del estudio era valorar la eficacia y la seguridad de un programa de actividad física por medio del método Pilates de ocho semanas de duración en mujeres gestantes, midiendo parámetros funcionales, como el peso, la tensión arterial, la fuerza, la flexibilidad, la curvatura de la columna y parámetros en el parto, como el tipo (natural o cesárea), la episiotomía, la analgesia y el peso del recién nacido. Se trata del primer trabajo que demuestra que el Pilates es beneficioso en el embarazo.

De esta manera se realizó un ensayo clínico aleatorizado, en colaboración con la matrona Juana María Vázquez sobre gestantes del programa de Educación Maternal, específicamente a la actividad de Pilates especial para embarazadas.

La muestra sujeta al estudio estaba compuesta por un total de 105 mujeres gestantes, que estaban divididas en “grupo intervención” (50 mujeres) y “grupo control” (55 mujeres). El primero asistió a un programa de actividad física por medio del método Pilates, durante dos sesiones semanales, mientras que el segundo no lo practicó.

Ante ello, el doctor Rodríguez indicó que "el estudio nos ha permitido verificar mejoras significativas en muchos parámetros, como la tensión arterial durante la gestación, y en cuanto al proceso del parto, la disminución en el número de cesáreas y de partos distócicos, que requieren algún tipo de intervención médica, menos episiotomías, menor uso de analgesia y pesos del recién nacido en norma".

Rodríguez concluyó que un programa de actividad física de ocho semanas por medio del método Pilates mejora parámetros funcionales en las gestantes y podría beneficiar la finalización del parto: "Por tanto podemos concluir que un programa de actividad física de ocho semanas por medio del método Pilates mejora parámetros funcionales en las gestantes y podría beneficiar la finalización del parto".

Para acceder al estudio (de pago y en inglés), pinche aquí.

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