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Dra. Jara Marcos, Ana María (Traumatólogo: 05/1801/05 - www.doctorajaramarcos.com)
17/10/2017 La tendinitis de muñeca
La muñeca es una compleja articulación, formada por múltiples articulaciones que en su conjunto establecen un gran movimiento. Con ella se empuña la pala, se golpea la pelota y se dan los efectos en los distintos golpes del Pádel. Es la primera articulación que entra en contacto en este juego. La lesión más frecuente suele ser la tendinitis, la inflamación de los tendones.Esta dolencia puede ser aguda o crónica. La clínica origina un dolor, inicialmente de forma leve, que se va acentuando, así como inflamación, entumecimiento y, sobre todo, dificultad para sostener objetos. Las causas de la patología suelen ser la sobrecarga. Es la más frecuente por un uso excesivo, así como por mala técnica. Los microtraumas repetidos se producen por una repetición exagerada de los movimientos. El proceso degenerativo tendinoso se ocasiona si los tendones están previamente débiles, ya que cualquier repetición o movimiento puede lesionarlo de forma frecuente. El diagnóstico se hará mediante una exploración clínica, que en muchas ocasiones puede necesitar algunas pruebas. El tratamiento, una vez diagnosticado el tipo y el grado de tendinitis, se mantendrá en reposo con antiinflamatorios, tratamiento rehabilitador, ondas de choque y, en muchas ocasiones, infiltraciones o EPI, sin poder descartar en alguna ocasión la cirugía. Para prevenir esta lesión, se hará un buen calentamiento de la muñeca y tendones, tanto de los flexores como de los extensores, con estiramientos antes y después del juego. Se aconseja mantener la muñeca fija a la hora de golpear la pelota y el uso de una pala adecuada, tanto de tamaño como de peso. Dra. Jara Marcos, Ana María (Traumatólogo: 05/1801/05 - www.doctorajaramarcos.com)
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