Hacer ejercicio en la niñez previene las patologías crónicas en el adulto

Hacer ejercicio en la infancia y adolescencia contribuye a generar un estilo de vida saludable que se mantendrá una vez llegada la vida adulta, así como todos los beneficios que conlleva. Según los autores, la práctica deportiva en edades tempranas previene la patología crónica en el adulto y evita los riesgos de un estilo de vida sedentario que conduce no solo a obesidad, sino también a síndrome metabólico, hipertensión, diabetes y patología musculo-esquelética.

El trabajo de la Sociedad de Pediatría de Andalucía Oriental (realizado en 2018) está en la misma línea que la última Encuesta Europea de Salud en España del Instituto Nacional de Estadística (EESE), publicada en 2020. En ella se mostraba que la prevalencia del sobrepeso y la obesidad en población adulta es del 37,6% y 16%, respectivamente. Los expertos recomendaban a los participantes inculcar buenos hábitos desde pequeños para poder llegar a una vida adulta más sana.

El impacto de la práctica deportiva durante la infancia y la adolescencia en la edad adulta fue el tema central de la última jornada de la 10ª Copa COVAP, que tuvo lugar en el municipio gaditano de Guadalcacín. A lo largo de la sesión, y ante 400 niños y niñas de entre 10 y 11 años que participaron en las categorías de fútbol mixto y baloncesto masculino y femenino, se hizo hincapié en el deporte como instrumento para aprender valores como la superación y la convivencia, el respeto, así como la responsabilidad y la tolerancia.

Unas conductas que desde la Copa COVAP y COLEF Andalucía advierten que dotarán a los más pequeños de herramientas para afrontar situaciones propias de la vida. Además, un equipo de nutricionistas y psicólogos ofreció información didáctica a familiares y niños sobre alimentación y azúcar, y el uso de las tecnologías y las redes sociales, respectivamente.

Para acceder al estudio, pinche aquí.