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La carrera se disputará el próximo 28 de agosto
13/08/2026 Fuengirola: entrenamientos guiados para corredores de la media maratón
El Ayuntamiento de Fuengirola, a través de su Concejalía de Deportes, ha puesto en marcha un programa especial de acompañamiento para ayudar a los corredores a preparar la IX Media Maratón de la localidad, cita que ya supera los 2.400 inscritos. La iniciativa combinará una serie de entrenamientos colectivos denominados 'Quedadas Running'.El plan municipal responde de manera directa al elevado perfil de debutantes que registrará la carrera en esta novena edición, dado que cerca de 1.700 de los participantes inscritos hasta la fecha afrontarán por primera vez los 21 kilómetros de la prueba fuengiroleña. Ante esta circunstancia, el área de Deportes busca orientar el proceso de preparación previa con catorce semanas de antelación para garantizar que los atletas completen el recorrido en óptimas condiciones de salud, técnica y seguridad física. Las 'Quedadas Running' se celebrarán de forma escalonada los días 28 de agosto, 26 de septiembre y 17 de octubre, abiertas de manera gratuita a corredores de cualquier nivel. La primera cita colectiva tendrá lugar el próximo 28 de agosto a las 20:00 horas, teniendo como punto de salida la escultura del Banco de Boquerones en el Paseo Marítimo de Torreblanca. El desarrollo técnico de estas jornadas estará coordinado por Agustín Molina, Rocío Sibajas y Alberto Valdés, profesionales del equipo de la prueba. Los entrenadores dirigirán sesiones integrales que incluirán carrera continua, ejercicios específicos de fortalecimiento del tren superior, inferior y core, así como pautas metodológicas sobre la gestión del esfuerzo y la técnica de carrera. Como pilar complementario durante las mañanas de agosto, el Consistorio ha habilitado tres puntos fijos de asesoramiento a lo largo del Paseo Marítimo: en el propio Banco de Boquerones, el monumento a la Peseta y la plaza Theresa Zabell. Estos espacios funcionarán los martes y jueves en horario de 8:30 a 11:00 horas, ofreciendo atención individualizada a quienes entrenan en la franja matinal. En estos módulos informativos, los atletas podrán consultar dudas sobre prevención de riesgos derivados del calor, pautas de hidratación veraniega, planes de entrenamiento adaptados y estrategias de descanso. Con este despliegue, el ayuntamiento de Fuengirola pretende consolidar la Media Maratón no solo como una competición de referencia, sino como un evento accesible, coordinado y enfocado al deporte saludable en la ciudad. Munideporte.com
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