Granollers: En enero llega el Circuito “Adidas Running Day”

El próximo día 22 de enero el Adidas Running Day tendrá su primera parada de 2012. En esta ocasión lo hará cargado de los mejores consejos y técnicas para los aficionados a las carreras populares en la localidad catalana de Granollers. Participarán los especialistas Fran Torralba, Rafa Villarroel y Albert Caballero.  

Estás clases magistrales de cuatro horas pretenden acercar el atletismo popular a “todos” de una forma muy personalizada. Se tratarán temas tan diversos como planificación de entrenamientos, ejercicios de fuerza y tonificación, elección de material, nutrición, estiramientos, errores más comunes y se enseñará a prevenir y recuperarse de las principales lesiones. También se explicarán trucos y técnicas y habrá sesiones prácticas de todo lo aprendido.

Las clases teóricas y prácticas serán impartidas por unos entrenadores de lujo que recorrerán las principales ciudades de España. En esta ocasión, participarán los especialistas Fran Torralba, diplomado en Educación Física, Rafa Villarroel, ex atleta y experto en Pilates y estiramientos, y Albert Caballero destacado atleta en carreras populares en Cataluña y entrenador de corredores populares en Barcelona.

Las inscripciones ya se pueden realizar en www.adidasrunningday.com o en www.ticketsport.es.
 
El importe de las inscripciones 3,60 euros irá destinado íntegramente a la ONG Aldeas Infantiles, que trabaja día a día para dar un hogar a los niños más desfavorecidos

Todos los participantes, además, serán obsequiados con varios regalos, como un dvd con multitud de ejercicios prácticos y unas gomas de látex para fortalecer y estirar.

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