“Actividad física sin barreras” es el lema del Día Mundial para este año

La Red “AgitaMundo” promueve como cada año la celebración del Día Mundial de la Actividad Física, para lograr que los ciudadanos adopten una vida activa. El lema escogido para 2013 es “Actividad física sin barreras”, fomentando la práctica del deporte adaptado e inclusivo. Se organizan más 2.500 eventos en diversos países, incluyendo España.

Entre las actividades que se proponen para celebrar este Día Mundial, se encuentran realizar recorridos en bicicleta por las ciudades o eventos deportivos para todas las edades donde puedan participar personas con y sin discapacidad. De manera individual, se recomienda cambiar los ascensores por las escaleras, salir a pasear o practicar al menos treinta minutos de actividad física. El objetivo es conseguir que las personas se muevan y abandonen el sedentarismo.

La red promotora de su celebración, “AgitaMundo”, nació de un grupo de instituciones internacionales que decidieron crear una organización independiente y necesaria para coordinar el día "Moverse para la Salud” y estimular así la promoción de actividad física a nivel mundial. Por ello, se recomendó formar esta organización no gubernamental (ONG) cuyo objetivo sería la promoción de la actividad física como herramienta para llevar a cabo estas metas.

El propósito de esta ONG es promover la actividad física como un comportamiento saludable para las personas de todas las edades, países y características. Ésta estimula investigaciones, fomenta la diseminación de la información de los beneficios de la actividad física y estrategias efectivas para incrementar la actividad física. Además, aboga por la salud y soporta el desarrollo de programas a nivel local, nacional y las redes para la promoción de actividad física. El Movimiento “AgitaMundo” busca que todas las personas realicen al menos 30 minutos de actividad física diaria para tener una vida activa y saludable.

El Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra el seis de abril, se lleva a cabo en más de 22 países y reúne a millones de personas para lograr un fin común: Acabar con la inactividad física y el sedentarismo, celebrándose más de 2.500 eventos relacionados.

En España existen numerosas localidades que se unen a esta iniciativa. La Generalitat de Cataluña, por ejemplo, participa por cuarto año consecutivo y, en esta ocasión, propone numerosas actividades comprendidas entre el uno y el 23 de abril. En los tres años anteriores, ha implicado a más de 168.000 personas en casi 600 actividades organizadas por el mismo número de entidades.

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