El Ayuntamiento pone en marcha el programa Segovia en plena forma

Este programa está dirigido a adultos y mayores a partir de 60 años, aunque el Ayuntamiento de Segovia asegura que podrán participar todas las personas con ganas de hacer deporte y de disfrutar al aire libre.

Las sesiones se desarrollan de lunes a sábado. El horario de lunes a viernes será de 19:00 a 20:00 horas y los sábados de 12:00 a 13:00.  Tendrán lugar en distintos espacios de la ciudad. Los lunes será en la plaza de los Deportes en el barrio de La Albuera; los martes en el Parque del Reloj en el barrio de Nueva Segovia; los miércoles en la plaza de San José del barrio San José-El Palo-Mirasierra; los jueves en la plaza de San Lorenzo; los viernes en el Paseo del Salón en el casco histórico y los sábado en la Alameda del Parral en el barrio de San Marcos.

Las actividades serán supervisadas por un monitor que se encontrará en los lugares indicados. Durante cada una de las sesiones se trabajará con ejercicios adaptados al grupo, con ejercicios de fuerza y musculación, equilibrio, la flexibilidad y la resistencia. 

La inscripción es gratuita y se puede realizar a través de los teléfonos de las Concejalías de Servicios Sociales, 921 460543, y de Deportes, 921 462910, o a través de los correos electrónicos sociales@segovia.es y deportes@imdsg.es.