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Recomendaciones de los fisioterapeutas de Madrid

27/10/2016

Llevar ropa demasiado ajustada tiene consecuencias para la salud

Llevar ropa demasiado ajustada tiene consecuencias para la salud El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Madrid advierte de las consecuencias de llevar ropa demasiado ajustada. Puede causar marcas en la piel, problemas circulatorios o ginecológicos. Recomiendan usar una talla adecuada.

Desde hace años se ha implantado la moda de vestir con ropa muy ajustada, como pueden ser los conocidos pantalones "pitillo", que utilizan tan mujeres como hombres, y que se estrechan a lo largo de toda la pierna. Asimismo, hay quienes suelen llevar con frecuencia camisetas ceñidas, pegadas a la piel, o incluso la ropa interior.

Ante esta situación, el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) advierte de las consecuencias para la salud que puede tener el uso abusivo de ropa demasiado ajustada, ya que puede causar desde marcas en la piel a problemas circulatorios e incluso ginecológicos, según han destacado dentro de la campaña "12 meses, 12 consejos de salud".

El secretario general de esta entidad, José Santos, recuerda que un primer indicio de los posibles problemas que puede causar el uso continuado de estas prendas son las marcas en la piel. Asimismo, puede traer problemas circulatorios como hinchazones o retornos venosos que pueden favorecer la aparición de varices o celulitis.

Por otro lado, vestir de manera habitual ropa ajustada puede provocar alteraciones ginecológicas, ya que al favorecer la falta de transpiración puede producir la aparición de hongos. También que hay que prestar atención a la altura a la que se abrocha el pantalón o la falda.

Santos advierte que "cada uno tenemos nuestro propio estilo para elegir la ropa que mejor nos sienta, y que no se trata de dominar un estilo de moda, sino de evidenciar que un uso continuado de ropa ajustada puede traer consecuencias para nuestra salud".

En este sentido, destaca que llevar la ropa muy ceñida limita el libre movimiento de la cadera y la columna lumbar. Esto puede producir dolor en la zona y a largo plazo puede causar molestias en otras partes del cuerpo.

El secretario general del CPFM afirma, además, que en la zona torácica esta vestimenta puede producir problemas respiratorios al dificultar el movimiento fisiológico de expansión costal y evitar una correcta respiración diafragmática. De este modo, aconseja llevar una correcta talla de sujetador, ya que una talla incorrecta puede provocar problemas en la columna dorsal y dificultar la respiración.

Una tira del sujetador mal regulada puede activar los puntos gatillo que causan dolor en el hombro, por la compresión, y en la cabeza. La ropa ajustada puede obstaculizar una correcta digestión al favorecer el reflujo gástrico con sensación de acidez.

Por último, señala que "el uso inadecuado del tallaje de la ropa puede causar una disminución de la circulación sanguínea que genera un aumento de tensión ocular y de la tensión de la musculatura del cuello".

Munideporte.com

 
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