Leandro Plaza: “El deporte es la mejor herramienta de prevención”

En declaraciones exclusivas al programa “Al Límite”, de Radio Marca, Leandro Plaza, presidente de la Fundación Española del Corazón, habló de la importancia de la prevención cardiovascular. Señaló que la práctica de actividad física regular, junto a una alimentación equilibrada, “es una de las mejores herramientas para prevenir estas patologías”.

Sobre la elevada tasa actual de obesidad y sedentarismo en los países desarrollados, que desemboca en problemas cardiovasculares, Plaza señaló que “el tema clave reside en que no conocemos ninguna curación total de esta enfermedad, que además es la primera causa de mortalidad mundial. No tenemos un medicamento que haga desaparecer la enfermedad, el único medio que tenemos es la prevención, ya que lo que debemos evitar es llegar a padecer un infarto porque aunque hemos logrado reducir la mortalidad en algunos de estos casos, sigue sucediendo. Por eso, para nosotros es esencial poder controlar los factores de riesgo, aquellos que se asocian a esta enfermedad como el tabaquismo, el sedentarismo o los malos hábitos de alimentación. Debemos enfatizar en la importancia de realizar ejercicio físico ya que para cualquier persona la vida inactiva es un factor de riego seguro. Por eso incitamos a todo el mundo, de cualquier edad, que se mueva”.

Aunque en la actualidad existen muchas de las iniciativas de vida saludable se centran en la infancia, hay que tener en cuenta los otros grupos de población: “Los mayores de 50 años pueden tener más riesgo de padecer esta enfermedad, por lo que es una población prioritaria. Existen estudios donde se demuestra que el ejercicio físico puede detener la aparición del Alzheimer por lo que es importante tenerlo en cuenta. Hay que insistir en que las ventaja de hacer actividad física son principalmente para quienes la realizan y por ello deben concienciarse en ser constantes. Aun así es conveniente que se hagan estudios y estadísticas fiables, porque si se dicen diferentes cosas se puede confundir a la población. Poco a poco hay que ir mejorando las metodologías”.

Leandro Plaza lamentó los escasos avances farmacéuticos contra las enfermedades cardiovasculares producidos en los últimos años: “La propia ONU ha calificado estas afecciones como prioritarias por crónicas. Nosotros los cardiólogos hemos tenido en los últimos 30 años un crecimiento enorme porque se produjeron grandes adelantos en el tratamiento de los factores de riesgo y afortunadamente prácticamente todos pueden controlarse. Por otro lado, no contamos con un medicamento que actúe directamente sobre la disminución de la placa que obstruye los vasos sanguíneos. De todas manera hay que ser optimistas”.

Por ese motivo, el presidente de la FEC afirmó que “lo importante ahora es prevenir. Hemos sacado adelante un proyecto que invita a recordar a los cardiólogos y a los médicos de cabecera que hay que usar tiempo en explicar las medidas preventivas a los pacientes. Hay que recomendarles que intenten prevenir las enfermedades a través de los hábitos saludables, no solo mediante medicamentos. El deporte / actividad física es la mejor herramienta de prevención".

Otro de los problemas que aumentan la aparición de enfermedades cardiovasculares es el mal uso de la tecnología: “Los niños ahora vuelven del colegio y se sientan ante su ordenador, lo que supone un hábito muy sedentario. Aunque el avance de la ciencia es fantástico, deberíamos aprender a utilizarlo para llevar a cabo hábitos de vida más saludables, estimulando a las personas a llevar una vida más sana y activa. Creo que el punto clave es personalizar,  teniendo en cuenta la situación, la edad y la condiciones físicas de cada uno para realizar unos ejercicios y estilos de vida u otros.  En la actualidad hemos pervertido las posibilidades que nos ofrece la tecnología.

Sobre el movimiento “España se Mueve” comentó que “se trata de una iniciativa muy bonita y coincidimos íntegramente en los objetivos, ya que ambas entidades intentamos mejorar la salud de nuestros conciudadanos”.

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