Nueva jornada del Adidas Running Day

Una nueva jornada de formación de Adidas Running Day llega a Alicante tras el descanso veraniego. Se celebrará el domingo, 18 de septiembre, y su objetivo es desvelar a través de los mejores especialistas, todas las claves de un buen entrenamiento a todos los entusiastas del running.

Los asistentes tendrán la oportunidad de despejar todas aquellas dudas relacionadas con el entrenamiento de una manera personalizada,  así como de corregir los errores y defectos más frecuentes de los que llevan años practicando este deporte.

Se abordarán temas tan diversos como planificación de entrenamientos, ejercicios de fuerza y tonificación, elección de material, nutrición, recuperación y prevención de lesiones entre otros, para terminar con un sesión práctica de lo comentado.

La cita tendrá lugar a las 10:00 horas en el Complejo Deportivo Arena Alicante y contará con los entrenadores Fran Torralba (diplomado en Educación Física) y Rafa Villarroel (experto en Pilates y estiramientos).

Para más información e inscripciones puede accederse a www.adidasrunningday.com o en www.runners.es.

 

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