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Sábado,
07/12/2019
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El ejercicio tras el cáncer de mama disminuye el riesgo de mortalidad

El ejercicio físico está intrínsecamente relacionado con la reducción de la mortalidad en el cáncer de mama según un estudio publicado en la revista Breast Cancer Research, independientemente del nivel de actividad que la paciente tuviera antes.

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España, el país de Europa con mayor bienestar social y salud

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM), muestra que España es el país con mejor reputación de la Unión Europea (UE) en cuanto a bienestar social y salud de sus ciudadanos. Para llevarlo a cabo, los expertos tuvieron en cuenta variables como la economía, el medioambiente, la digitalización o el deporte. 
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El ejercicio, antídoto contra los efectos secundarios de estatinas

Una investigación realizada por la Universidad de Leeds (Reino Unido) muestra que la práctica de actividad física actúa como antídoto ante las fugas espontáneas de calcio de las células y los dolores musculares causados por el consumo de estatinas.

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Un corazón en forma a los 50 años reduce el riesgo de padecer demencia

Científicos del Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica de Francia y del University College de Londres, han realizado un estudio que concluye que una buena salud cardiovascular en personas de 50 años disminuye el riesgo de sufrir demencia. 
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El 77% de españoles haría deporte y la mitad afirma tener sobrepeso (Junio 2019)

Según los datos obtenidos en 2018 del II Barómetro sobre el autocuidado de la población española, el 77.5% de los españoles afirma practicar algún deporte (6% más que el año anterior), mientras que un 43.8% asegura estar por encima de su peso ideal. El trabajo fue elaborado por PiC, marca especialista en productos para el autocuidado de la salud.


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El ejercicio, mejor para el cerebro de hombres mayores que de mujeres (Abril 2019)

Un estudio, realizado por científicos de la Universidad de York (Reino Unido) y la Universidad de McGill (Canadá), comparó la relación existente entre la aptitud física y cerebral en adultos mayores, hombres y mujeres. La investigación llegó a la conclusión de que el ejercicio físico favorece en mayor medida al cerebro masculino que al femenino.
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La ingesta calórica excesiva provoca un mayor riesgo de cáncer de mama (Marzo 2019)

El Instituto de Salud Carlos III y el grupo GEICAM de Investigación en Cáncer de Mama han realizado un estudio que señala que las mujeres españolas con una ingesta calórica excesiva presentan un mayor riesgo de padecer un cáncer de mama.
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El ejercicio físico en la mediana edad previene el riesgo de demencia (Marzo 2019)

Una investigación realizada por la Universidad de Gotemburgo (Suecia) y liderada por la científica Jenna Najar, indica que mantener la actividad física y mental en personas de mediana edad, reduce el riesgo de desarrollar demencia a largo plazo.
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El ejercicio de alta intensidad aporta beneficios para la salud (Febrero 2019)

Una investigación de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Sydney indica que realizar ejercicio físico de alta intensidad (HIIT) de forma diaria e incluirlo en la vida cotidiana produce importantes beneficios en la salud de las personas.
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El zumba y el aquagym reducen el deterioro de los huesos en mujeres (Febrero 2019)

Una investigación científica realizada por el Grupo Igoid, de la Universidad de Castilla-La Mancha, concluye que practicar de forma regular Aquagym y Zumba ayuda a disminuir el deterioro progresivo de la salud ósea en mujeres inactivas de mediana edad.
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El mindfulness ayuda a las personas a reducir y aliviar el dolor crónico (Febrero 2018)

Una investigación publicada por el grupo de Síntesis del Conocimiento del Instituto de Investigación del Hospital Ottawa (Canadá), indica que practicar “mindfulness” (meditación de atención plena) ayuda a aliviar el dolor crónico y sus consecuencias.
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El ejercicio de resistencia reduce el riesgo de padecer diabetes (Enero 2019)

Una investigación realizada por la Universidad de Glasgow, en Reino Unido, indica que los programas de entrenamiento de ejercicios de resistencia de alta intensidad y corta duración disminuye el riesgo de sufrir diabetes en hombres con sobrepeso.
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Deportistas Nº 84

 

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