La OMS alerta de que la inactividad física ha aumentado en el siglo XXI

El informe, publicado en la revista The Lancet, se basa en los datos de 358 encuestas realizadas en 168 países y que aglutina la información de casi dos millones de personas. Compara los datos obtenidos a principios de siglo, en los años 2001 y 2016.

El organismo afirma que una cuarta parte de la población mundial sigue sin realizar el ejercicio físico mínimo recomendado, por lo que más de 1.500 millones de personas podrían tener un mayor riesgo de sufrir patologías asociadas al sedentarismo como enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes, entre otras. Solo se ha disminuido un punto desde 2001, cuando el porcentaje de gente inactiva era del 28,5%.

La situación apenas ha variado en 15 años: Una de cada tres mujeres y uno de cada cuatro hombres no realizan el ejercicio recomendado. Aunque hay disparidad entre los países, las mujeres por lo general presentan peores datos. Las mujeres superan en ocho puntos a los hombres en tasa de inactividad, esta brecha ha ido aumentando. A principios de siglo, los porcentajes eran del 25,5% de los hombres y el 31,5% de mujeres. En 2016, fue de 23,4% para ellos y el 31,7% para ellas. Solo en nueve de los 168 países estudiados las mujeres son más activas que los hombres, como en China o Finlandia. En España, el 22,9% de los hombres son inactivos, frente al 30,5% de las mujeres.

El informe asegura que “las normas culturales, los roles tradicionales o la falta de apoyo social y comunitario pueden llevar a una participación reducida en la actividad física entre las niñas y las mujeres. Es necesario comprender y abordar estas barreras para planificar y ofrecer acciones culturalmente sensibles para apoyar el cambio de comportamiento”.

Tras estos resultados, se complica el reto que la propia institución se había marcado para 2020, con el que pretendía reducir el sedentarismo un 10%.

El problema se focaliza, especialmente, en los países desarrollados, en los que la inactividad física duplica a la de los que están en desarrollo. En aquellos con ingresos altos, la inactividad ha aumentado un 5% en lo que va de siglo, alcanzando al 37% de la población. Por contra, los países con rentas bajas se mantienen en el 16%. Uganda y Mozambique, por ejemplo, solo tienen un 6% de la población físicamente inactiva. En el otro extremo se sitúa Kuwait con un 67% de tasa de inactividad.

En las zonas que más crece el sedentarismo son los países occidentales y latinoamericanos. En EE UU, Nueva Zelanda, Argentina, Alemania y Brasil ha crecido más de un 15%. El sureste asiático sí muestra una mejoría entre 2011 y 2016. 

En Arabia Saudí e Irak, más de la mitad de los adultos no realizan el ejercicio mínimo recomendado, en Estados Unidos alcanza el 40%, en Reino Unido del 26% y en China del 14%.

Victoria Ley (anterior responsable de Deporte y Salud de la Agencia Española de Protección de la Salud en el Deporte), en declaraciones a El País, explicó que “lo más importante es que claramente la inactividad física está asociada con un riesgo mucho mayor de, cada vez, más enfermedades”. En un estudio realizado por la entidad, concluyeron que en España había un 73% de población inactiva en su tiempo de ocio, la mejor forma de medir esta tasa porque en países ricos con trabajos más sedentarios.